اسهال در دوران شیردهی || دکتر



اسهال در دوران شیردهی ممکن است به دلیل بیماری های زمینه ای مانند گاستروانتریت حاد یا علل دیگر باشد. اگرچه این یک بیماری جدی نیست که نیاز به قطع شیردهی داشته باشد، اما اگر اسهال دارید، باید سالم بمانید تا از خطر انتقال هر گونه بیماری به کودک خود جلوگیری کنید. علاوه بر این، مطمئن شوید که آب کافی برای حفظ شیر کافی و جلوگیری از کم آبی بدن به دلیل اسهال دارید. اسهال خفیف معمولا با کمک درمان های خانگی طبیعی برطرف می شود. با این حال، بهتر است برای اسهال شدید و طولانی مدت در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. این مقاله را با پزشک خود مرور کنید تا در مورد علل شایع، علائم، راه حل ها و گزینه های درمانی اسهال در مادران شیرده بیشتر بدانید. آنچه در این مقاله خواهید خواند: علل شایع اسهال در دوران شیردهی بیماری های مختلف حاد و مزمن عفونی و غیر عفونی می توانند باعث اسهال شوند. زنان شیرده نیز ممکن است به دلایل مشابه دچار اسهال شوند. علل شایع اسهال حاد ممکن است شامل موارد زیر باشد: اسهال انگلی آلرژی غذایی گاستروانتریت باکتریایی برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها گاستروانتریت ویروسی (حشره معده) عدم تحمل لاکتوز باعث اسهال پس از مصرف لبنیات می شود. شیرین کننده های مصنوعی مانند سوربیتول در آدامس ها و آب نبات های بدون قند یافت می شوند. اختلالات گوارشی همچنین می تواند باعث اسهال مزمن شود، از جمله: بیماری سلیاک کولیت میکروسکوپی سندرم روده تحریک پذیر بیماری التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون. یک متخصص OTC و داروهای طبیعی ممکن است آن را درمان نکنند. زنان شیرده همچنین در صورت داشتن علائم دیگری مانند تب، لرز، درد شکم، کاهش وزن یا کم آبی ممکن است به دنبال مراقبت های پزشکی باشند. چه چیزی باعث اسهال می شود؟ اسهال معمولاً در اثر عفونت ویروسی روده ایجاد می شود و معمولاً دو تا سه روز طول می کشد. اما اسهال می تواند به دلایل زیر نیز رخ دهد: هم اکنون با مشاوران پزشک خود به صورت آنلاین مشورت کنید. عفونت های باکتریایی یا سایر عفونت ها وقتی اسهال را تجربه می کنید، ممکن است نفخ و گرفتگی عضلات، مدفوع شل و آبکی، عجله به سمت حمام و احتمالا حالت تهوع را تجربه کنید. علائم اسهال شدید شامل تب، درد شدید، کاهش وزن و کم آبی بدن است. غذای هضم نشده در مدفوع. اگر هر یک از علائم بالا را دارید، به خصوص اگر در دوران شیردهی هستید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. درمان های طبیعی اسهال برای مادران شیرده اسهال همراه با تب یا خون در مدفوع نیاز به مراقبت های پزشکی دارد زیرا می تواند به دلیل عفونت های باکتریایی یا انگلی باشد. مادرانی که بیش از دو روز اسهال دارند نیز باید به پزشک مراجعه کنند. اسهال خفیف را می توان با درمان های خانگی کنترل کرد. می توانید داروهای طبیعی زیر را برای اسهال بدون عارضه در دوران شیردهی امتحان کنید. اصلاح رژیم غذایی اصلاح رژیم ساده ترین و طبیعی ترین راه برای درمان اسهال در دوران شیردهی است. پزشکان اغلب رژیم محبوب BRAT را توصیه می کنند که مخفف این عبارت است: برنج موز (سفید) سس سیب BRAT غذاهای ملایمی هستند که عموماً توسط اکثر افراد مبتلا به اسهال به خوبی قابل تحمل و قابل هضم هستند. این یک رژیم غذایی کم پروتئین و کم چرب است که برای سیستم گوارش شما مفید است. رژیم غذایی BRAT همچنین فیبر کمی دارد که به بدن شما کمک می کند مدفوع شل را سفت کند. علاوه بر این، موز جایگزین مقدار زیادی پتاسیم مورد نیاز برای حفظ عملکرد سلولی و الکتریکی از دست رفته در هنگام اسهال می شود. از برنج قهوه ای اجتناب کنید زیرا فیبر بیشتری دارد. برخی از نسخه های دیگر از رژیم غذایی ملایم محبوب عبارتند از BRAT-T که چای را اضافه می کند. BRAT-Y، که ماست غنی از پروبیوتیک را اضافه می کند. هیدراته بمانید. برای جلوگیری از کم آبی مایعات شفاف فراوان بنوشید. اسهال باعث از دست رفتن مایعات از بدن می شود و مادران شیرده بیشتر مستعد کم آبی هستند زیرا آب نیز برای تولید شیر از بدن گرفته می شود. ممکن است در زمان اسهال بیشتر از روزهای دیگر آب بنوشید. شما همچنین می توانید از محلول های هیدراتاسیون خوراکی (ORS) طبق توصیه پزشک برای مقابله با از دست دادن مایعات و الکترولیت ها استفاده کنید. می توانید آب و آبگوشت های رقیق شده به غیر از آب بنوشید. از نوشیدنی های کافئین دار و الکلی باید خودداری کرد زیرا ممکن است اسهال را بدتر کنند. سرکه سیب بخورید. سرکه سیب ممکن است به تسکین ناراحتی معده کمک کند. می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب رقیق کرده و مصرف کنید. پروبیوتیک مصرف کنید. محصولات پروبیوتیک حاوی میکروارگانیسم های خاصی مانند مخمر یا باکتری هستند. لاکتوباسیلوس یا باکتری اسید لاکتیک یک پروبیوتیک شناخته شده است که در ماست و سایر محصولات لبنی یافت می شود. پروبیوتیک ها اغلب برای افراد مبتلا به اسهال خفیف توصیه می شود. اعتقاد بر این است که پروبیوتیک ها به روده می رسند، میکروب هایی را که باعث اسهال می شوند سرکوب می کنند و به بهبودی بدن کمک می کنند. محصولات لبنی مانند شیر ممکن است اسهال را در بیشتر افراد بدتر کند. ماست و کفیر (نوشیدنی شیر تخمیر شده) اغلب برای اسهال توصیه می شود. با این حال، ممکن است بخواهید از افزودن قند بیش از حد به پروبیوتیک ها خودداری کنید زیرا قند ممکن است اسهال را بدتر کند. همچنین غذاها و نوشیدنی های پروبیوتیک غیر لبنی شامل ماست و کفیر غیر لبنی، سرکه سیب و کلم های مختلف وجود دارد. چای بابونه بنوشید. چای بابونه برای کاهش اسهال شناخته شده است. نوشیدن یک فنجان چای بابونه می تواند مفید باشد. این گیاه مدیترانه ای به دلیل اثر آرام بخشی آن بر بدن از جمله دستگاه گوارش مشهور است. از غذاهای خاص خودداری کنید. افزایش سطح مایعات و اجتناب از غذاهای پرچرب، پروتئین بالا و فیبر بالا می تواند اسهال را کاهش دهد. هنگام ناراحتی معده ممکن است از غذاهای زیر اجتناب کنید: ادویه جات غلات سبوس دار غذاهای چرب و سرخ شده میوه ها و سبزیجات خام غذاها و نوشیدنی های شیرین محصولات لبنی غیر از پروبیوتیک ها اگرچه محبوب هستند، به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد سرکه سیب، چای بابونه و پروبیوتیک ها ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشند. مانند استفراغ و دل درد. بنابراین با هیچ داروی طبیعی زیاده روی نکنید. درمان اسهال شیرده استفاده بدون نسخه از لوپرامید (ایمودیوم) برای درمان اسهال خفیف در مادران شیرده بحث برانگیز است. فقط مقادیر کمی به شیر مادر می رسد زیرا دارو از روده ضعیف جذب می شود. با این حال، بسیاری از پزشکان استفاده از آن را در دوران شیردهی به دلیل مکانیسم اثر آن توصیه نمی کنند. لوپرامید یک آگونیست گیرنده اپیوئیدی مشابه مسکن های مورفین است. این کار حرکات روده را کند می کند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده هشدار می دهد که مصرف مقادیر زیاد ایمودیوم می تواند باعث تپش قلب شود. اسهال همراه با تب و خون در مدفوع نیاز به ارزیابی بیشتر دارد و ممکن است به داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک نیاز داشته باشد. داروهای تجویزی در دوران شیردهی توصیه نمی شود مگر اینکه کاملاً ضروری باشد زیرا همه داروها برای شیردهی بی خطر نیستند. قبل از مصرف هر دارویی با یک پزشک آشنا با نیازهای ویژه مادران شیرده و نوزادان آنها مشورت کنید. به یاد داشته باشید که حتی اگر دارو مصرف می کنید، آب فراوان و مواد غذایی آسان هضم داشته باشید. همه مادران باید مراقب بهداشت دست خود باشند و برای جلوگیری از اسهال در دوران شیردهی از غذاهای بهداشتی استفاده کنند. از آنجایی که اسهال انرژی شما را تحلیل می برد، ممکن است در هنگام شیردهی شما را خسته تر کند. علاوه بر این، اگر اسهال حاد یا اسهال مزمن دارید، با پزشک خود مشورت کنید تا از مراقبت های پزشکی حرفه ای برای تشخیص و مدیریت مناسب استفاده کنید. همچنین به یاد داشته باشید که دست های خود را مرتب بشویید و تمام سبزیجات خریداری شده از فروشگاه های مواد غذایی را تمیز کنید. بهتر است تا حد امکان از روش های طبیعی برای کنترل موضوع استفاده کنید. در نهایت، مادران شیرده ممکن است به دلیل چندین بیماری عفونی و غیر عفونی دچار اسهال حاد یا مزمن شوند. اگر اسهال با علائم دیگری مانند تب، لرز و کاهش وزن همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنند. هیدراته ماندن، خوردن پروبیوتیک ها و پرهیز از غذاهای پرچرب و پر فیبر می تواند به مدیریت اسهال غیر شدید در خانه کمک کند. داروهای اسهال را فقط باید پس از مشورت با متخصص مصرف کرد. بسته به شدت، اسهال را می توان با داروهای بدون نسخه مانند پپتو بیسمول یا ایمودیوم درمان کرد. اما برای مادران شیرده، رفع علائم اسهال می تواند کمی مشکل باشد، زیرا مادران شیرده باید مراقب داروهای خود باشند. اگر احساس ناراحتی مقعدی دارید (مانند خارش، درد یا سوزش)، سعی کنید چند اینچ آب گرم خیس کنید و سپس با یک حوله نرم و تمیز آن ناحیه را پاک کنید. در صورت لزوم می توانید مقداری پماد یا ژل روغن هموروئید را نیز روی محل درد بمالید. اسهال باید فقط دو تا سه روز طول بکشد. اگر علائم اسهال شما بیشتر طول بکشد یا بیش از 24 ساعت تب دارید، باید فوراً با پزشک خود صحبت کنید. دلایل دیگر تماس با پزشک زمانی است که علائم کم آبی مانند ادرار تیره، ضربان قلب سریع و تحریک پذیری را تجربه می کنید. اسهال شدید می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد. منبع https://www.healthline.com

دیدگاهتان را بنویسید