علل افسردگی در سالمندان و درمان آن


نوشته شده توسط فاطمه مهربان ۱۳۰۱/۰۹/۰۳ دوران پیری برای بسیاری از افراد دوران پر استرسی خواهد بود. برخی از بیماری ها، دوری از فرزندان، دوری از دوستان و دوران بازنشستگی و بسیاری دلایل دیگر می تواند منجر به افسردگی در سالمندان شود. سالمندان بیش از هر زمان دیگری به مراقبت و توجه نیاز دارند و فرزندان و بستگان آنها باید مراقب سالمند خود باشند و او را از نظر جسمی و روحی حمایت کنند. افسردگی در سالمندان و سالمندان ساکن در خانه های سالمندان شایع تر است و باید برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان درمان شود. افسردگی چقدر در زندگی روزمره موثر است؟ افسردگی یک اختلال روانی است که در جوانان و سالمندان رخ می دهد. افسردگی اغلب با احساس ناخوشایند غم و عصبانیت همراه است و کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی موارد شدت افسردگی به حدی است که زندگی عادی فرد را مختل می کند و فرد نمی تواند فعالیت های روزانه خود را به درستی انجام دهد. سازمان جهانی بهداشت افسردگی را اینگونه تعریف می کند: افسردگی عبارت است از احساس غم و اندوه و کاهش میل به انجام کارهایی که در گذشته از آنها لذت برده است و این کاهش میل و انگیزه حداقل تا دو هفته ادامه خواهد داشت. فردی که از افسردگی رنج می برد، احساسات ناخوشایندی را تجربه می کند که عبارتند از: احساس غم، خواب آلودگی، بی تفاوتی، پوچی، ناامیدی، ناامیدی، اضطراب و دلهره. تمرکز کنید و علت افسردگی در سالمندان را بیاموزید افسردگی معمولاً ناشی از یک اتفاق ناگوار در زندگی یا شرایط بد زندگی است. اما برخی علل محیطی و برخی بیماری ها خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان افزایش می دهد. برخی از مواردی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، دلایلی است که ممکن است علت اصلی افسردگی در سالمندان باشد که در هر سالمندی با توجه به شرایط زندگی و شرایط جسمانی متفاوت خواهد بود. با استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با تشریح حالات روحی و جسمی بیمار به علت اصلی افسردگی پی ببرید. این دلایل عبارتند از: عوارض جانبی برخی داروها: داشتن سابقه خانوادگی (اگر بستگان نزدیک مبتلا به افسردگی دارید، احتمال افسردگی شما بیشتر از حد معمول است) عدم محبت و حمایت دیگران و اعضای خانواده. قطع یا ناتوانی اعضای بدن به دلیل بیماری (مثلاً قطع عضو به دلیل دیابت یا نارسایی اندام به دلیل سکته مغزی) برخی از بیماری های مزمن و دردناک از دست دادن شریک زندگی و تنهایی در سالمندان از دست دادن فرزندان و دلتنگی برای زنان سالمندان (افسردگی در سالمندان) در زنان مسن بیشتر است) گاهی اوقات وجود یک بیماری زمینه ای در سالمندان ممکن است علت اصلی افسردگی باشد. بنابراین برای بررسی وضعیت جسمانی سالمندان توصیه می شود در طول سال چکاپ های سلامت منظم انجام شود و وضعیت سالمندان به دقت بررسی شود. روش های کنترل پیشرفت افسردگی در سالمندان حدود 20 درصد از سالمندان مشکلاتی مانند ضعف حافظه، اختلالات خواب، احساس شکنندگی و ناتوانی و گوشه گیری را تجربه می کنند و این احساسات بیشتر در زنان مسن دیده می شود. سالمندانی که شریک زندگی خود را از دست داده اند و تنها زندگی می کنند، مشکلات مالی دارند و با مخارج اولیه زندگی خود دست و پنجه نرم می کنند و یا سالمندانی که دور از فرزندان خود زندگی می کنند بیشتر در معرض افسردگی هستند. توجه به سالمندان و حمایت های روحی و مالی آنها می تواند بسیاری از مشکلات سالمندان را حل کند و خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. چند راه ساده برای کاهش علائم افسردگی که در تلفن مشاوره روانشناسی به آنها اشاره خواهد شد عبارتند از: ملاقات سالمندان با دوستان و اقوام تغییرات سبک زندگی یافتن راه حلی برای حل مشکلات ورزش منظم با استفاده از خدمات فیزیوتراپی در منزل فناوری و دستگاه های دیجیتالی عملکرد مفید فعالیت های فکری و فکری ارتباط بیشتر با کودکان و گذراندن اوقات خوش با آنها پیاده روی و سفرهای یک روزه در پارک یا سطح شهر داشتن یک سرگرمی منظم مانند باغبانی حمایت از کودکان و کمک به هزینه های پزشکی و خانگی برخورد مناسب با کودکان و اقوام با سالمندان با توجه به شرایط جسمی و روحی سالمندان درمان افسردگی در سالمندان اگر در زمان مناسب و قبل از شروع بیماری در سالمندان شروع شود درمان افسردگی موثرتر خواهد بود. بهترین درمان افسردگی در سالمندان استفاده ترکیبی از روش های درمان افسردگی است. افسردگی به روش های مختلفی از جمله روان درمانی، دارو درمانی، شوک درمانی و بستری شدن در بیمارستان درمان می شود. انتخاب درمان به وضعیت سالمندان و تشخیص روانشناس بستگی دارد. شدت افسردگی، وضعیت جسمانی سالمند و شرایط زندگی او نقش مهمی در انتخاب روش درمانی خواهد داشت. قبل از شروع درمان می توانید از مشاوره روانشناسی تلفنی استفاده کنید و از درمان و تاثیر هر کدام در روند بهبودی مطلع شوید. روش دارویی در این روش با توجه به شرایط جسمی و روحی سالمندان از انواع داروهای ضد افسردگی استفاده می شود. در برخی افراد تنها یک دارو می تواند تاثیر قابل توجهی بر سالمندان داشته باشد و در برخی افراد باید ترکیبی از چندین دارو برای درمان افسردگی استفاده شود. قبل از شروع درمان با دارو می توانید با استفاده از مشاوره رایگان تلفنی پزشکی از عوارض داروها و اثربخشی آنها مطلع شوید. داروهای ضد افسردگی عبارتند از: مهارکننده های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین. مهارکننده های مونوآمین اکسیداز داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای روان درمانی ساده در مورد مشکلات روحی و درگیری های خود و هر چیزی که او را ناراحت می کند صحبت کنید. گفتگو با سالمندان نقش بسیار موثری در بهبود وضعیت روحی سالمندان دارد و به روانشناس کمک می کند تا علت اصلی افسردگی در سالمندان را کشف کند. همچنین با ارائه راهکارهای عملی و تمرینات ذهنی به سالمندان کمک می کند تا بتوانند روحیه خود را کنترل کنند و بهترین تصمیم را بگیرند و با افکار منفی و احساسات ناپایدار مقابله کنند. در جلسات مشاوره تلفنی، سالمندان می توانند بدون خجالت و استرس با روانشناس صحبت کنند و در مورد مشکلات و مسائلی که آنها را آزار می دهد صحبت کنند. روش بستری شدن در بیمارستان اگر درمان های دارویی و روان درمانی برای سالمندان موثر نباشد، باید برای درمان افسردگی سالمندان از روش بستری استفاده کرد. بستری شدن سالمندان در بیمارستان گاهی به دلیل افسردگی حاد سالمندان و ناتوانی سالمندان در حفظ وضعیت روحی خود است. در این شرایط، سالمندان ممکن است به خود یا دیگران آسیب برسانند، بنابراین باید تحت نظر باشند. راه های مراقبت از سالمند مبتلا به افسردگی اگر احساس می کنید که عزیزتان افسرده است و دیگر انگیزه و انرژی لازم برای انجام کارهای روزمره را ندارد، می توانید با انجام چند کار ساده به او کمک کنید تا او اجازه دهد. احساسات منفی را کنار بگذارید و زندگی بهتری داشته باشید. به آرامی با سالمند خود وقت بگذرانید و در مورد موضوعات مورد علاقه اش با او صحبت کنید. اگر سالمند شما از بی خوابی رنج می برد، محیط خانه را آرام کنید و سعی کنید شرایطی را فراهم کنید تا سالمند در هنگام استراحت خواب عمیقی داشته باشد. هرگز به سالمند خود نگویید که او افسرده است و باید به پزشک مراجعه کند. اگر می خواهید با یک روانشناس تماس بگیرید، به او بگویید که فقط می خواهید با یک روانشناس در مورد چیزهای ساده صحبت کنید. روانشناس به خوبی می داند که چگونه با سالمندانی که در مقابل درمان مقاومت می کنند، رفتار کند. هرگز با سالمندان طوری رفتار نکنید که احساس کنند نمی توانند و نمی توانند به تنهایی کارهای خانه را انجام دهند. اگر کار او را انجام می دهید، مراقب باشید طوری رفتار کنید که انگار با او همکاری می کنید. اگر سالمند خود را دوست دارد ساعات طولانی را در رختخواب بگذراند، هرگز او را سرزنش نکنید. برای تشویق سالمندان به بلند شدن از رختخواب برنامه ریزی کنید و هر کاری که می خواهند انجام دهید. مثلا یک برنامه آشپزی دو نفره راه اندازی کنید و از بزرگتر بخواهید با شما همکاری کند. موانع درمان چیست؟ برخی از سالمندان تمایلی به صحبت در مورد مشکلات خود ندارند. آنها همیشه معتقدند که هیچ مشکلی ندارند و در برابر هر نوع درمان و تغییر سبک زندگی مقاومت می کنند. در این صورت درمان افسردگی در سالمندان کمی مشکل خواهد بود. برخی از افراد مسن نیز برای درمان بیماری خود مجبورند داروهای خاصی مصرف کنند و عوارض جانبی برای سالمندان داشته باشند که یکی از آنها ممکن است افسردگی باشد. در این شرایط تنها با استفاده از تغییرات سبک زندگی و حمایت عاطفی می توان از بروز افسردگی در سالمندان پیشگیری کرد. با مشاوره رایگان تلفنی پزشکی می توانید از متخصص خود راه حلی بخواهید تا با تغذیه مناسب یا استفاده از مکمل های خوراکی بتوانید عوارض داروها را کاهش دهید. نقش پرستار خانگی در درمان افسردگی حضور پرستار سالمند در منزل ممکن است در بهبود وضعیت روحی سالمندان و در درمان افسردگی بسیار موثر باشد. پرستار می تواند با حضور مداوم و صحبت با سالمند به سالمند کمک کند تا روحیه خود را بالا نگه دارد. پرستار خانه سالمندان مراقب وضعیت روحی و جسمی سالمندان است و می تواند همراه خوبی برای سالمندانی باشد که تنها زندگی می کنند. برای استفاده از خدمات خانه سالمندان در منزل می توانید درخواست خود را از طریق سایت تست آنلاین ارسال کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند. خدمات پرستاری در منزل برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندان ارائه می شود و پرستاران مجرب و متخصص به خوبی با نحوه ارتباط با سالمندان آشنا هستند.

دیدگاهتان را بنویسید