رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی می تواند منجر به مشکلات جدی مانند پوسیدگی دندان، بیماری لثه و … شود، بنابراین مراقبت های بعد از ارتودنسی بسیار مهم است و با رعایت این مراقبت ها دندان هایی صاف و لبخندی زیبا خواهید داشت. حتما بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده مسواک بزنید و هر دندان را جداگانه تمیز کنید. برای تمیز نگه داشتن دندان های خود، نکات زیر را در نظر بگیرید: مطمئن شوید که دندان های عقب خود را به درستی تمیز کنید. پس از مسواک زدن، به دندان های خود در آینه نگاه کنید و مطمئن شوید که هیچ غذایی بین آنها گیر نکرده است. سعی کنید روزی سه تا چهار بار مسواک بزنید و هر مسواک زدن باید حدود دو دقیقه طول بکشد. در مواقعی که نمی توانید از مسواک استفاده کنید، دهان خود را با آب بشویید. سعی کنید دندان های خود را به ترتیب خاصی مسواک بزنید تا در نهایت مطمئن شوید که تمام دندان ها تمیز شده اند. زمانی که می خواهید از خانه خارج شوید، حتما یک مسواک مسافرتی همراه داشته باشید. از دندانپزشک خود بخواهید روش صحیح مسواک زدن را به شما آموزش دهد.[ نوشته پیشنهادی: فواید ارتودنسی | 8 مورد از مهم ترین فواید ارتودنسی دندان ها ]استفاده از نخ دندان شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که فکر می کنید استفاده از نخ دندان در حین ارتودنسی به دلیل وجود براکت ها غیرممکن است. اما از آنجایی که با وجود براکت ها نمی توان فضای بین دندان ها را با مسواک تمیز کرد، استفاده از نخ دندان ضروری است. در چنین شرایطی، نخ دندان کشیدن ممکن است کمی طول بکشد، اما ارزش آن را دارد و به طور جدی از عفونت و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. بهترین زمان استفاده از نخ دندان بعد از شام و قبل از خواب است. مراجعه منظم ماهانه به متخصص ارتودنسی همراه با معاینات به موقع و منظم، روند حرکت دندان ها را بررسی می کند و نحوه واکنش دندان ها به درمان را بررسی می کند. نشان می دهند. در نتیجه هر جلسه تنظیمات لازم را انجام می دهد. به طور معمول، شما باید هر 6 تا 8 هفته یک بار به دندانپزشک خود مراجعه کنید. در صورت نیاز به کلینیک دندانپزشکی بر روی لینک زیر کلیک کنید: کلینیک های دندانپزشکی در سراسر کشور به تفکیک شهر. نکاتی را برای شما آورده ایم که در حین ارتودنسی باید به آن توجه کنید: از خوردن غذاهای سفت، جویدنی و چسبناک خودداری کنید. هنگام خوردن ساندویچ و پیتزا سعی کنید آنها را به قطعات کوچک تقسیم کنید و از گاز زدن خودداری کنید. ازشون اجتناب کن. از غذاهای نرم مانند ماکارونی، سوپ و غیره استفاده کنید. عادت های بد مانند جویدن ناخن یا مداد ممکن است به دندان ها و براکت های شما آسیب برساند. نوشابه ها و آب میوه ها منجر به افزایش سطح قند می شوند. آنها باکتری های دهان را تغذیه می کنند، پلاک، پوسیدگی دندان، بیماری لثه و غیره را تشکیل می دهند، بنابراین از خوردن آنها خودداری کنید. خوردن غذاها و نوشیدنی های رنگی مانند قهوه، کاری و … که باعث ایجاد لکه بر روی براکت ها می شود. عواقب عدم رعایت مراقبت های بعد از ارتودنسی، پوسیدگی دندان و فرسایش ریشه در اثر عدم رعایت بهداشت دهان را به حداقل برسانید. و دندان، ایجاد لکه بر روی دندان به دلیل تمیز نکردن بریس های بد دهان، طولانی شدن دوره درمان التهاب و بیماری لثه … برخی منابع: مراقبت های بعد از ارتودنسی: مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و نکات تغذیه